lundi, janvier 03, 2011

Entraînement du mercredi soir

Voici quelques consignes pour les entraînements du mercredi soir (groupe développement et parents).
 
Horaire:
  - 18h30: Les athlètes doivent être à la cabane de l'ASAM au sommet de la montagne.
  - 18h45: Étude de parcours
  - 19h30 - 19h40 : Pause
  - 20h15 - 20h30 : Démentellement du parcours
 
Parcours:
  - Le parcours du mercredi soir sera toujours un slalom.
  - le 5 janvier 2011, ce sera un slalom, long piquet qui sera monté.  L'objectif de la soirée: retrouver les points de repère et bâtir la confiance.
  - Certaines soirées peuvent être axées sur des parcours éducatifs.
 
Habillement:
  - Il est recommander de porter le skin suit (mais d'avoir manteau et pantalon ou short au besoin).
 
Annulation:
  - Mercredi le 5 janvier, si la température est de -30 degré à 16h30, veuillez prendre note que l'entraînement sera annulé.  Par contre, aucune chaine téléphonique ne sera effectuée.
 
D'autres directives seront transmises aux athlètes mercredi soir pour la saison à venir.